La imagen corporal es la forma en que piensas y te sientes respecto a tu cuerpo: cómo lo ves, lo evalúas, lo comparas y te relacionas con él en el día a día. Cuando la imagen corporal se ve afectada, puede influir en la confianza, la autoestima, las relaciones, el estado de ánimo y la…
Las vacaciones son un momento esperado por muchas parejas, ya que representan una oportunidad para relajarse, disfrutar juntos y fortalecer la conexión. Sin embargo, para algunas parejas, este periodo puede convertirse en un desafío debido a la convivencia intensa, las expectativas distintas, la falta de rutina y la presión por disfrutar al máximo. Los conflictos…
En los últimos años, los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) han mostrado un incremento alarmante, especialmente entre adolescentes y jóvenes adultos. Aunque tradicionalmente se asociaban a poblaciones específicas, los expertos señalan que hoy afectan a personas de todas las edades, géneros y contextos socioeconómicos, convirtiéndose en un problema de salud pública de gran magnitud.…
En las últimas décadas, hablar de salud mental ha dejado de ser un tabú para convertirse en una necesidad urgente. Sin embargo, aún existe una brecha enorme entre reconocer su importancia y realmente cuidarla. En una sociedad donde la productividad y el éxito parecen medir nuestro valor, detenerse a mirar hacia adentro se percibe, erróneamente,…
Panorama Actual de los TCA: Prevalencia, Aumento y Contexto Digital Aumento notable en los últimos años: Diversas regiones registran incrementos entre el 30 % y el 40 % en los casos de TCA desde la pandemia. En Aragón, por ejemplo, se detectan más de 100 nuevos casos en menores cada año; se ha estimado un aumento del…
Cuando perdemos a un animal de compañía, no solo despedimos a un ser querido, sino a un compañero leal que formaba parte de nuestra rutina diaria, nuestras emociones y, muchas veces, de nuestro propio sentido de vida. El dolor que sentimos es real, profundo y, en muchos casos, solitario. Uno de los aspectos más complejos…