El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte, un cambio de ciudad, una ruptura de pareja o amistad, un abandono, etc.
El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en la vida tenemos una experiencia de interrupción definitiva de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta. La experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida es lo que llamamos elaboración del duelo, que nos conduce a la necesidad de adaptación a una nueva situación.
El duelo se trata de una herida y, por tanto, requiere de un tiempo para su cicatrización. En general se habla de que en el proceso de duelo se distinguen varias fases, escalones que hay que superar, aunque ello no significa que en cada caso aparezcan todas las fases, ni en un orden determinado. Se puede pasar a una fase y después volver de nuevo a la anterior o ir saltando de una a otra.
Síntomas
Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como:
- Ansiedad.
- Miedo.
- Culpa.
- Confusión.
- Negación.
- Depresión.
- Tristeza.
- Shock emocional.
