Cuenta la leyenda que Alejandro Magno, y muchos antes que él, buscaron el “agua de la vida”, un agua con la extraordinaria capacidad de hacer inmortal a quién la bebiera. Aunque sabemos que no es posible vivir para siempre, es innegable la preocupación del ser humano por alcanzar edades longevas y disfrutar de la Tierra…
La depresión es una enfermedad que afecta a la mente y al cuerpo, produciendo cambios a nivel del sueño, el apetito y la percepción que tenemos de nosotros mismos y el mundo en general. La depresión no es una señal de debilidad ni tampoco es una elección personal. La depresión va más allá del sufrimiento…
El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. Respiración: Toma aire por la nariz y expúlsalo por la boca, y…
Cada vez son más los deportistas que dejan atrás la vida idílica que parece que tienen y muestran los duros momentos que atraviesan mentalmente. La depresión y la ansiedad son dos palabras que empiezan a aparecer cada vez más al lado de nombres de números 1 del deporte, bien en el fútbol, en el baloncesto…
Psicología en el aeropuerto: por qué unos viajeros llegan horas antes y otros, en el último minuto. Con todos los incentivos que hay para estar a tiempo, ¿cómo es que hay personas que no son puntuales ni después de perder varios vuelos?. Pocas situaciones se prestan más a la autocrítica destructiva en un aeropuerto que llegar a…