¿Cómo saber si tengo depresión?

Por psicocareaviles

El síntoma más característico de la depresión es la tristeza. La tristeza si estás deprimido es: -Una tristeza de intensidad superior a la esperable para la situación en la que te encuentras. -Es diferente a otras experiencias tristes que hayas tenido previamente, y existe mayor sensación de pérdida de control y gran dificultad para motivarse…

¿Qué es la depresión?

Por psicocareaviles

La depresión es una enfermedad real y frecuente que afecta no solo a quien la padece sino también a la familia. La depresión es la causa principal de discapacidad entre los principales grupos étnicos y raciales de los Estados Unidos, en especial entre los jóvenes latinos. Es más que la sensación de estar triste o…

Ayuda para la depresión Post Parto

Por psicocareaviles

El nacimiento de un bebé puede desencadenar una mezcla de fuertes emociones, desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. Sin embargo, puede derivar en algo que podrías no esperar: la depresión. La mayoría de las madres primerizas sienten melancolía posparto después del nacimiento del bebé, que generalmente incluye cambios en…

Depresión: síntomas físicos y psicológicos.

Por psicocareaviles

La depresión es una enfermedad que afecta a la mente y al cuerpo, produciendo cambios a nivel del sueño, el apetito y la percepción que tenemos de nosotros mismos y el mundo en general. La depresión no es una señal de debilidad ni tampoco es una elección personal. La depresión va más allá del sufrimiento…

¿Cómo ayudar a mi madre a salir de la depresión?

Por psicocareaviles

1. Convencer a la persona para que acuda al médico. Algunas veces la persona deprimida se encuentra bloqueada y no comprende que su estado de ánimo puede mejorar. Lo primero es convencer a la persona para que acuda a su médico de cabecera. Éste puede que le recete unos antidepresivos, los cuales le empezarán a…

Vivir en ambientes saludables previene que comas en exceso

Por psicocareaviles

Los científicos consideran extrapolables los resultados obtenidos en pruebas con ratones. Un equipo de investigadores de la Universidad de Almería (UAL) demostró que vivir en ambientes saludables reduce la posibilidad de consumir comidas azucaradas o alcohol en grandes cantidades y en períodos puntuales. El estudio advierte que mitigar o controlar estos atracones o grandes comilones intempestivas previene…